jak szybko

chętnie popatrzę na Twoje "wynalazki",sam też lubię zaszaleć w kuchni :-) Taaaa pamiętam jak ostatnio szybko biegłeś zrobić danie które niby zrobiłeś dzień wcześniej;-D hehe żarcik oczywiście

"wiesz ja chce nauczyc sie kopac dobrze poniewaz jak mi ktos powiedzial walcze nie czysto kupie low kick uderzam czesto z łokcia nie kopie wysoko szybko wychodze z kontrą a w klinczu pomagam sobie łokciem dlatego troche bym chciał czysto sie nauczyc uderzac" Nawet jak się nauczysz dobrze uderzać w worek, tarcze itp. to nie znaczy że [...]

[...] bialka. Jezeli takiego nie posiadamy to poprostu dodajemy mleko w proszu do zwyklego i mieszamy. Rowniez jem jeden kubek jogurtu z owocami, czy tez waniliowego w zaleznosci jaki mam w lodowce. Spozywam rowniez jakis owoc ( np jablko, gruszke lub banana w zaleznosci co jest dostepne w sklepie za przyzwoita cene ). Truskawki i banana mozna pokroic [...]

[...] triceps mocny duzo zdziala i "zwinnosc" lub masa... w stojce ramiona sa glownie przekaznikami energii, ktora powinna wychodzic z calego ciala, zaczynajac od nog, przede wszystkim od nog... i powiedz czy wolisz walczyc w stojce i potem szybko trzymanie, czy lubisz jak najszybciej wejsc w parter z dobra pozycja, bo to jest wazne do treninu...

[...] z tego co wyczytalem nie wskazane z racji obecnosci bodajze laktozy. jajecznica na ryzu tez jest bardzo smaczna . bilans na zero nie mam pojecia nie wierze w te kalkulatory. jak bedzie szlo za szybko dam wiecej kcal jak w ogole to obetne:) to moja druga proba z papierosami raz rzucilem na pol roku pozniej przez wlasna glupote wrocilem na 2 [...]

[...] w wyborze odpowiedniego leczenia: czy należy stosować kardiowersję (przywrócenie prawidłowego rytmu prądem elektrycznym), czy farmakoterapię, a jeśli farmakoterapię, to jakie leki należy zaordynować. Elektrokardiogram pozwala też diagnozować zaburzenia przewodzenia prądu w sercu, tzw. bloki, i czasami wystarcza do podjęcia decyzji o [...]

jak cały czas notujesz progres to nic nie zmieniaj chyba że waga leci Ci za szybko ,to wtedy możesz pomyśleć o dodaniu kcal lub skróceniu aerobów

Jakiś ma na pewno ale to nie jest tak, że jak na początku dałeś 3000kcal i szło to będzie szło cały czas. To musisz kontrolować bo jak przytyłeś choćby trochę to z automatu musisz dołożyć kalorii bo jesteś cięższy więc i potrzeby organizmu wzrosły. Poza tym organizm szybko się adaptuje do nowych warunków stąd potrzeba kalibracji diety. Po trochu [...]

[...] często też zwiekszcie zasób towaru w sklepie i będzie w porządku Hi-tec...hmmm....czesto sie czyta ze*****owy..te promocje ...co to...filantropi...? cienko przedą i już a jak byscie mieli inne to by było ok. już choćby OLYMP... a te 24 zeta...no niby niewiele...porshe za to nie kupisz ale jak pozbierasz wszystkie rachunki to juz jest tego [...]

[...] zyli więcej i przejedź się do miasta gdzie będziesz mógł sobie je kupić.Poza tym sama długosc wkładki nie wystarczy,bo np.AJ11 czy AJ17 są niższe niż AJ12 czy AJ18 i na niektórych mogą nie pasować.A jak się już zdecydujesz zaryzykować i kupić z allegro to nie kupuj AIR JORDAN'ów za 300zl.JORDANY z serii "AIR Jordan"kosztują ponad 500zł.

[...] pocenia Mam to samo co ty, nawet takie nagle napady. Sprawdz ile masz cukru we krwi. ja na cczo mam 76mg a norma to chyba 70-110 tak więc dość mało. Chodzi o to że mogą być jakieś małe guzki w trzustce (od stresu itp) i czasem powodują one spory wyrzut insuliny. Cukier gwałtownie spada i zaczyna się panika organizmu z takimi właśnie objawami. [...]

Mam nadzieję że się szybko uwinie Main Card bo inaczej już czuję jak będę jutr zdychoł..... Dlaczego ta ***ana planeta musi być okrągła

[...] progresem sily. z tymi hantelkami na szybko zredagowany moj plan: przysiady z obciazeniem babka wyciskanie na klate hantelek wioslo hantelkami wyciskanie hantelek na barki w staniu cos na bica jak chcesz na koniec mozesz lydki dac jescze Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-12-07 22:30:07 Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-12-07 22:32:04

Jedna bomba i koniec, szkoda ze tak szybko, ale kazdy wiedzial ze jak Woodley to w pierwszych rundach.

[...] ale to nie musi byc koniecznie problem ze sie obzerasz tylko...coś z hormonami/genami. Mam takie wrazenie bo normalne jest przytycie kilka kg w zime ale 17kg to juz sporo a jak wygladala twoja dieta wczesniej? Jak masz dostęp do silowni to trening silowy 4x w tyg i 6x w tyg areby z godzinke rowerek/bieżnia a w cieplejsze dni to juz na dwor . [...]

[...] 2.sila raczej do przodu ale bywalo lepiej lawka +10kg i strasznie sila poszla na bicepsie (sztanga prosta na modlitewniku 55kg w ost. serii 4 powt!!) i tricepsie (nie wiem jak to mozliwe ale francuzkie wyciskanie lezac ponad 50 kg (sztanga lamana) ale nie ma nic za darmo............. od niedawna: 1.delikatne skoki cisnienia 2.klucie w sercu [...]

[...] Achillesa to mocne ścięgno,ale chodzi tu o tkankę pochodzącą z własnego organizmu.Tkanki z banku tkanek już na starcie są słabsze niż te pochodzące z własnego organizmu,ponieważ muszą przejść proces obróbki,co je osłabia.No i na koniec rehabilitacja-bez minimum pół roku solidnej rehabilitacji te kolano nie będzie pracowało tak jak powinno

O kurdę, się rozpisało. Żeby na kiteforum.pl był taki ruch jak tu. Jeżeli chodzi o kisiel to dlatego, że poprawia wchłanianie i tyle. Ja czuję się niedożywiona, zresztą mam słabe wyniki krwi i nie do końca wiadomo o co chodzi (być może genetyka). Żyję bardzo szybko. Jednego dnia tu, drugiego dnia gdzie indziej. Kiedyś jadłam regularnie a teraz [...]

Widzę że roboty ziemne też są Twoją domeną he he skąd ja to znam ,,,,,witaj w klubie,,,a wagę teraz szybko zrzucisz jak tak miło i pracowicie będziesz spędzać czas wolny,,

a jakiej jestes budowy :D jak sie szybko nie zalewasz to wez jakiegos gb, jak bardziej ci na bialk uzalezu to bulka top masa , a jak wegli mozesz dostarczyc z innych zrodel to bialeczko ;]